最弱メンタル看護師マン

こんな私ですが誰かの助けになれば。

愛されると感じること

皆さんは誰かに愛されるって感じれますか?

 

私は最近あまりなかったように感じます。

 

それは、愛されると感じるのが彼女からだけを対象にしていたからだと思います。

 

元々、親と仲はよくなく、愛されてると感じてませんでしたし、

 

現在彼女がいないので、より誰からも愛されていないと感じやすいのでしょうね。

 

でも、今まで、よく考えて振り返ってみると、

誰にも愛されてなかった時期なんてありません。

 

それは、親だったり、職場の仲間であったり、友達であったり。

 

1人からも愛されていなかった時期なんてありませんでした。

 

ただそれに気づけていないだけ。

 

ただ自分が満足できていないだけ。

 

もちろん、今は連絡を取らない人もいますが、

 

また、自分を慕ってくれる人が必ずでてきました。

 

現在は親以外では、

 

看護師の先輩で、看護師歴20年の方です。

 

ベテランの方ですが、1年目の私にもとても優しくしてくださり、何回も助けられました。

 

いい意味で友達感覚でラインでなんでも相談できます。

 

幸せなことですよねー。

 

愛されるってなんか、恋愛だけに目がいってしまう自分がいるんです。

 

だから、

 

彼女いない=愛されていない

 

となりやすいんですよね。

 

視野が狭くなってるんでしょうね。

 

被害者意識、もしくは、自己顕示欲が強いのかもしれません。

 

こんな人生ってもったいないなと感じます。

 

誰からも愛されていないと感じながら生きるのって全然楽しくありません。

 

そのままであればこの先も楽しくありません。

 

だから、このことからも人生は自分次第なんだなって実感します。

 

事実というのは、真実ではなくて自分が気づくか気づかないだけ。

 

気づいて、感じればそれが自分にとっての事実なんだと。

 

私はいきてる限り24時間楽しく生きたいです。

 

これは昔からずーっと考えいましたから、みんなから言われる、

 

これが普通だ。

 

仕事はそんなもんだ。

 

お金のために我慢する。

 

などなど、世間の常識的なことに何回も違和感を感じていました。

 

言ってることは理解できますが、

 

それって楽しいの???

 

って思ってしまってその通りにしませんでしたし、好きなようにしてきました。

 

時には注意されても、楽しくないからしないと意見も言って対立したこともあります。

 

いつからか、これをしなくなりました。

 

世間からはずれている自分がダメだから、

なにもかもうまくいかないんだと考えていました。

 

なぜ、こうなったのかはありませんが、いつのまにかそうなってました。

 

自分のままでいいと、

いつのまにか、そうでなかったと、

気づけたのは愛されていると気づけたからです。

 

自分の素をだしてまたそれでダメならでもいい。

 

でも、必ず1人は共感してくれる人がいるんだという気持ちを大切に生きていきたいです。

 

 

期待しない

最近期待しないようにしています。

 

人に。

 

なんで、人間関係にこんなに悩むのか?

 

考えた結果こうしています。

 

なぜか?

 

無意識に他者に対して何かを求めていたんですよね。

 

何かしてあげたから感謝してしてくれるだろう。

 

こんなに尽くしてるんだから好きになってくれるだろう。

 

頑張ってるから怒られないだろう。

 

こんな予想は、ほとんど外れますし、だいたいイライラするか、落ち込みます。

 

常識的にここはこうするだろ!って思う場面であってもしてくれないことも多いです。

 

でも、

 

これって何かおかしいなって気づきました。

 

他人はいい意味でも悪い意味でも他人です。

 

自分のために何かしてくれること、

 

つまり、自分の思い通りに動くこと自体奇跡に近いことなんですよね。

 

だって、

血の繋がりがあるわけではないし、

考え方も違うし、

年齢も違うし、

 

他者は他者。

 

だから、この人はこういう人だ。

 

でも、自分はこうする。

 

このようにシンプルでいいはずです。

 

そうした結果、

 

その人との適切な距離が保てるようになりました。

 

人に対しての依存や、干渉がなくなった気がします。

 

また、少し落ち込んでも気持ちの切り替えが早くなった気がします。

 

期待しないというのはネガティブなイメージかもしれませんが、

 

本当はごく普通であり、

 

人間関係に必要な気がします。 

 

 

 

意見を言うか、言わまいか。

以前、私はあまり意見を言わないタイプでした。

 

特に先輩には。

 

なぜかというと、言い訳にとられて余計に怒られるのではないか?

 

さらに喧嘩になってめんどさくなるのではいか?

 

というのが主な理由です。

 

ですが、黙ったままでいると余計に言われるようになります。

 

特に怒られるときには。

 

分かっていたのですが、なかなか意見は言えませんでした。

 

自分なりに考えいつも行動していたのですが。

 

 

でも、それを言おうと思って今日それを意識してみました。

 

たった1日しかまだ試してないですが、少し変化が見えました。

 

まず、相手との距離が取れるということです。

 

言われっぱなし、怒られっぱなしの時は一方的で、相手に支配されることになります。

 

その時は、相手が完全に上で相手がどんどんこちらの土俵に土足で入ってくる感じです。

 

それでは、何も行動できません。

 

だから、こちらの土俵に入られる前に少し意見を言ってみました。

 

そしたら、あちらの支配を少し跳ねのけられた気がしました。

 

そしたら、いい感じに距離を取れ話し合いができるスペースが少しですができたのです。

 

話し合いができる時はとても身のある時間となりました。

 

やはり、意見を、少しずつ言っていくは大切だと感じました。

 

しかし、悪魔で対等に、威圧的にはならないことです。

 

しかも、先輩が相手なら生意気だと言われることもあると思います。

 

しかし、何も考えてないと決められるより全然マシだと感じました。

 

これか!と。

 

人との距離。

 

相手に支配されない人生。

 

すごく嫌われるのが怖かった私が、嫌われても適度に距離をとることの大切さを知った瞬間でした。

 

どうせ、誰からも好かれるとか無理なんです。

 

ならば勇気を持って意見を言っていく必要があります。

 

その意見が間違いであっても、その間違いに気づき必ず成長につながります。

 

 

勇気。これを大切にしてまた仕事、プライベートを頑張ろうって思えた一日でした。

あーすごい頑張ってんたんだな。

どうも、私です。

 

私はいろいろありまして、実家に戻ることにしてました。

 

でも、引っ越しとか、駐車場の契約とかめんどくさくて、ずっと先延ばしにしてました。

 

このままじゃ何も進まないので、

とりあえずいらない家電、家具を処分しようと、今日業者にひきとってもらいました。

 

そしたら、なんて言うんですかね?

不思議な感覚に襲われました。

 

一人暮らししてた当時はとてもつらいものでした。

 

いつも仕事のことを考え、朝になるのが不安で誰かと話してないとおかしくなりそうでした。

 

そのことがあってあんまりいい思い出がないはずの部屋なんですが、、

 

いざ、業者に引き取ってもらう当日になると、とても部屋に申し訳なくなりました。

 

ごめんなー。ずっと使ってあげられなくて。

 

みたいな。

 

なぜかすっごく寂しくなったのです。

生活の後がどんどんなくなる感じが。

 

思い返してみると、いろいろあったなーと思うのですが、やはり楽しい思い出はあまりありません。

 

YouTubeを好きなだけみれるくらい?笑

 

でも、自分はすごい頑張ってたんだなって気づいたんです。

 

自分で言うのも何ですが^ ^

 

本当に頑張ってました。

誰にも相談できず、苦しくても朝早く起きて、毎仕事に行って。

 

結局は仕事は休むことになるのですが、本当によく頑張ったなって自分で思えるんです。

 

これからは、実家から仕事に通う予定で、

世間的には自立できてないダメなやつでしょうね。

 

でも、これは再スタートって思ってます。

 

また出直します。

 

一人暮らしは向き不向きがあって、ただ向いてなかっただけだと思えます。

 

親と話すのも好きだし、楽しいですし。

 

そして、今は自分をいたわって、また自分のやりたいことに向かって頑張ろうって思えます。

 

久しぶりの感覚でちょっとびっくりしたんですが、いいことが起こりそうな気がする嬉しい体験でした。

 

 

尊敬する人3

職場にはいろんな人がいますが、尊敬できる先輩もいらっしゃいます。

 

私は化学療法をまだやったことがなく、教えてほしいと頼んだら、心良く受けてくれました。

 

しかも、勤務外にです。

 

本当に感謝です。

 

この人のために頑張りたいなって思えます。

 

その人の凄い所はただ優しいだけではありません。

 

とても元気で、ポジティブなんですよね。

 

だから、話す時も、とても楽しく魅力的な人です。

 

その人はまだ二年目の看護師ですが、周りの先輩看護師に臆せずどんどん話しかけます。

 

しかも、上っ面だけの会話ではなく、そのままの自分を出しています。

 

私はどうしても、周りの目を気にするときがあるので、

 

こういう喋り方じゃ怒られるかな?

 

こういう質問したら怒られるかな?

 

と考えてしまいます。

 

しかし、その先輩はそういうことに負けず、そのままの自分で対応していきます。

 

これはとてもすごいことですよね。

 

その人の事を図々しいという先輩もいらっしゃるのですが、

そんなことは全く感じません。

 

そのままの自分を出せることが羨ましいのではないでしょうか?

 

なかなかことできないことですしね。

 

私も少しづつ自分をだして看護ができたらと思います。

 

やはり、そのままの自分を認めて、素直にだすことが最強で最高な人生に繋がるのだと再実感しました。

 

今日は看護師として、人として勉強できる日でした。

温泉大好きマン

私は、温泉が大好きです。

 

実家が熊本から近いのもあって、家族とよく休みの日は熊本の温泉に行きます。

 

温泉の何がいいのか?

 

①リラックスできる。

これは、もうあたり前ですね。

温泉で身体が温まり、身体の代謝がよくなるのでとても体の力が抜けいい気持ちです。

しかも、心も洗われる感じがするので上がった時の気持ち良さはたまりません。

 

②閃きやすい

何か問題にぶつかってどう考えても、思いつかない。

でも、ふとした時に思いつくことがあります。その閃きが多いのはお風呂と言われています。

お風呂に入るとどういう状態であっても頭はぼーっとするので、無駄な力が抜け、また、再考できる状態になるんでしょうね。

私自身、これからどうするか、記事を何書くかなどよく思いつくことができます。

 

③筋トレのやる気がでる

これはネタに近いですが、温泉では皆裸なので、その中にはマッチョの人に出くわします。

おーー!この人の大胸筋、三角筋上腕二頭筋すげえ!!

ってなり俺も頑張るぞーー!ってなります。

 

と、自分で感じるのはこれらの効果です。

温泉には家族風呂も、あるところがあるのでカップルで行くのもおススメです。

 

家ではまた違った裸のお付き合いができます。

 

あー彼女がいた時がなつかいしい。。。

 

彼女ができたら、遊園地、映画よりも家族風呂に行きたい私でした。

 

 

自由

自由になるってなんやろーってよく考えます。

 

すぐ思いつくのは、

 

お金持ちになって、なんでも買える。

 

自分の時間を持って自由に時間がつかえる。

 

とかですかね。

 

 

でも、自分が一番になりたいのは、

 

人からの自由です。

 

人からの自由とは、

 

人からの承認を求めないことです。

 

私は人から影響受けやすく、褒められればすごく嬉しいし、悪口言われればすぐ落ち込みます。

 

友達からもスポンジみたいになんでも吸い込むよねって言われたこともあります笑

 

なんでも吸収しちゃうなら良いことかもしれないですが、すごく苦しい時も多いです。

 

怒られることが多いのは特に。

 

自分てダメなんだーってすぐなります。

 

でも、これって自由じゃないですよね?

 

人からの影響ばかり受けて、自分の人生を生きてない気がします。

 

やはり、これを改善するには他者からの承認を求めないことです。

 

これはとても勇気がいることです。

 

自分の考えに基づいて、何か言われても継続する必要があるのですから。

 

でも、他者は変えられません。

 

変えられるのは自分だけです。

 

ですから、他者からではなく自分で自分を承認していく必要があります。

 

自分で承認するということとは、

 

これでよい、と自分で自分を認めてあげること。

 

自分と、他者を分離する必要があります。

 

嫌われる勇気でも言われていることですが、

 

課題の分離というやつです。

 

私のことを、どう思うかは自分の課題。

 

私のことを、なんて思うかは他者の課題です。

 

例えば、私のことを好き、嫌いと思うのは他者の勝手だし、変えられません。

 

無理に変えようともしないことです。

 

そこに少し線引きすることを最近意識しています。

 

そしたら、少し楽になったんですよね。

 

自分は自分だし、相手の考えに視線がいかなくなっていくからです。

 

相手が言ったことに腹立つことも少なくなります。

 

これが自分なんですからと少しいい意味で開き直れます。

 

よくよく考えると尊敬する人は必ずその考えがありますし、周りから非難を受けていることも多いです。

 

そこで、すごいのは今やっている自分の行動を変えないですもんね。

 

自分が納得してやめたり、変えたりはしますが、人から言われて変えたりしません。

 

その先に自由と、成功が生まれます。

 

私はどうせ普通の人生は送れない性格です。

 

だからこそ、自分の人生を歩んでいこうと思います。

 

30歳で結婚もしてない。

 

理学療法士から転職して30歳で看護師新人。

 

30歳でメンタル最弱。

 

逆にあんまりいないんじゃないのか?

 

逆に面白いんじゃないか?

 

上等です笑

 

やってやりますよー!!!

 

その先の自由を目指して。